Heilfasten nach Dr. Buchinger
Das Heilfasten nach Dr. Otto Buchinger ist eine bewährte Methode des therapeutischen Fastens, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Dabei wird für einen begrenzten Zeitraum auf feste Nahrung verzichtet und stattdessen auf Flüssigkeiten wie Gemüsebrühen, Tees, Wasser und verdünnte Säfte zurückgegriffen. Durch diese gezielte Entlastung des Verdauungssystems können sich Stoffwechsel und Regenerationsprozesse optimal entfalten.
Vorteile
Entgiftung und Regeneration
Der Körper wird entlastet und kann sich von Stoffwechselrückständen und Giftstoffen befreien.
Stärkung des Immunsystems
Heilfasten kann die Abwehrkräfte anregen und die Selbstheilungskräfte aktivieren.
Verbesserung von Stoffwechselwerten
Positive Effekte auf Blutzucker, Blutdruck und Cholesterin sind vielfach belegt.
Innere Klarheit und seelisches Wohlbefinden
Viele Fastende berichten von geistiger Frische, besserem Schlaf und mehr Gelassenheit.
Nachhaltige Ernährungsumstellung
Das Fasten erleichtert den Einstieg in eine bewusstere, gesündere Ernährung.
Hinweis:
Für die erste Sprechstunde bitte den Fragebogen ausfüllen und die Honorarvereinbarung lesen.
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Andreas Berndt ist Heilpraktiker mit einem starken Fokus auf der Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit durch sanfte Methoden. Er bietet in der Osteopathie Praxis Jonatan Stenzel und Christoph Carton in Heidelberg eine Vielzahl von Behandlungen an, darunter Ernährungsberatung, Hirudotherapie (Blutegeltherapie), Ausleitungsverfahren wie Schröpfen und klinischen Aderlass.
Zusätzlich zu seiner Arbeit als Heilpraktiker, ist er seit 2008 Küchenmeister, seit 2012 Dozent für Ernährungswissenschaften und betreibt seit 2020 die therapeutische Online-Kochschule live-kochen.com.