Wir führen euch ein in die Welt der beliebten Spezialität aus Japan. Von richtigen Reis über die verschiedenen Arten von Sushi – ob gerollt, gepresst oder gedreht- bis zu den richtigen Begleitern: hier lernt ihr alles für den perfekten
Sushi-Abend zu Hause!

Unkomplizierte, gesunde und leckere Gerichte für den Arbeitsalltag zu Hause. Mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen halten wir unser Gehirn und Nerven fit und leistungsfähig. Komplexe Kohlenhydrate liefern nachhaltige Energie und Ballaststoffe unterstützen unserer Verdauung beim langen Arbeiten im Sitzen.

Moderne, gesunde und unkomplizierte Ideen und Gerichte, zum Vorkochen und Mitnehmen zur Schule, Arbeit und Sport. Selbst Kochen verbinden mit einem aktiven Alltag- dieser Kurs zeigt wie es geht!