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Beschreibung
Der Darm ist das wichtigste Organ für unser Wohlbefinden und unsere Immunabwehr. Als hochkomplexes System aus Verdauung, Bewegung und Mikrobiom ist er oft anfällig für Störungen. Unser Kurs befasst sich mit einer darmschonenden Ernährung, die Reizzustände mildert, das Mikrobiom stärkt und für eine vollwertige Versorgung unseres Körpers mit allen Nährstoffen sorgt.
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